Priroda je opet velikodušna u svom šarenilu, pružajući nam nepresušnu inspiraciju i radosne darove u jarkim bojama koje su se uselile u svaki segment naših života. A savršeni raznobojni napitci koje ovog proljeća pripremamo za uživanje i osvježenje, svakako jesu smoothiji. Kombinovanjem svježeg voća i povrća, uz prstohvat mašte, stvaramo različite nijanse i ukuse prepoznatljivih kremastih napitaka. U današnjem blog tekstu smo za vas pripremili ideje za njihovu pripremu, a na vama je da izaberete svoju omiljenu kombinaciju. Neka zabava počne!
Napunite baterije za aktivan dan
Smoothiji sa osnovom od mlječnih proizvoda daju organizmu dodatne proteine koji su mu potrebni. Zato u svim aktivnim danima, možete napuniti baterije ovim dragocjenim napitkom prepunim hranjivih materija. Za pripremu zelenog smoothija, u blender stavite oljušten ananas, svježi spanać i polovinu zrelog avokada, pa sve prelijte mlijekom ili jogurtom. Ukoliko želite dodatno da zasladite vaš smoothie možete dodati pola banane ili kašičicu meda.
Idealna mjera tropskog voća
Uljepšajte dan raskošnim ukusima i vedrim bojama tropskog voća. Za pripremu ovog smoothija predlažemo da kombinujete ananas, mango i papaju, a sve zasladite sa polovinom zrele banane, prelijte voće sokom od narandže i dodajte kašičicu meda. Izblendajte sastojke i otisnite se na tropsko putovanje kroz daleke plaže okupane suncem, uživajući u ovom čarobnom egzotičnom napitku.
Talas dobre energije
Ako svoj dan nikada ne započinjete bez kafe, možete pripremiti smoothie sa ukusom kapućina i probuditi energiju ovim osvježavajučim napitkom. Blendajte 100ml hladne kafe sa šoljom biljnog mlijeka i šakom orašastih plodova po izboru, dodajte još i prstohvat cimeta, kašičicu čokoladnog proteina i zaslađivač po ukusu.
Detox smoothie za proljetno čišćenje organizma
Izblendajte zelenu jabuku, polovinu narandže, šaku kelja i malo narendanog đumbira uz dodavanje vode po potrebi. Ovakav smoothie biće idealno osvježenje i pružiće vašem organizmu dodatne vitamine i minerale, a što je najvažnije sadrži sve potrebne sastojke za proljetni detoks koji vam je potreban nakon hladnih dana.
Čokoladni smoothie za sve sladokusce
Za ovaj fenomenalan smoothie, koji će vas zasititi i zasladiti, potrebno je da izblendate svježe jagode, grčki jogurt, dvije banane, puter od kikirikija, čokoladno mlijeko i kašičicu kakako praha. Sladak i bogat ukus čokolade u kombinaciji sa jagodama i njegova kremasta tekstura zadovoljiće sva vaša čula ali i potrebu za slatkišima bez konzumiranja dodatnog šećera.