Obilniji ili "glavni" doručak preporučljivo je jesti najaksnije 30 minuta nakon trčanja. Ukoliko ste se zapitali šta možete jesti poslije trčanja, odgovor je jednostavan sve ono što vam odgovara (jaja, salate,...
Sigurno ste se često zapitali šta jesti prije jutarnjeg treninga/ trčanja. Da li trčati praznog stomaka, popiti kafu prije trčanja ili obilno doručkovati sigurno su neka od pitanja koja su...
Primamljivi prženi štapići od krompira kojima ne možemo odoljeti čak ni onda kad pročitamo šta kažu nutricionisti, imamo koji kilogram viška i trudimo se da izbjegavamo prženu hranu, oni jednostavno zamirišu...
Dragi moji, Dok sam trepnula okom, prošlo je već nekoliko mjeseci od mog poslednjeg unosa na blog. Čisto da znate, ni u jednom trenutku nisam skrenula sa puta zdravog života...
Dragi moji, evo da vam se javim sa sjajnim vijestima. Ako ste čitali kako sam odlučila da podvučem crtu i oprobam se u Fun Run trci na ovogodišnjem Banjalučkom polumaratonu,...
Evo, dva dana su prošla kako sam sa svojim divnim komšijama iz mojMarket trgovine dogovorila da pišem ovaj blog i čitavom gradu (a kažu mi da sajt posjećuju i oni...