Obilniji ili "glavni" doručak preporučljivo je jesti najaksnije 30 minuta nakon trčanja. Ukoliko ste se zapitali šta možete jesti poslije trčanja, odgovor je jednostavan sve ono što vam odgovara (jaja, salate,...
Priča o paprici je priča o majstorskim kreacijama prirode. Kreacijama koje samo naizgled djeluju obično, ali se istinski odlikuju vrijednostima koje ih čine jedinstvenim blagom na koje najčešće zaboravljamo, iako...
Sigurno ste se često zapitali šta jesti prije jutarnjeg treninga/ trčanja. Da li trčati praznog stomaka, popiti kafu prije trčanja ili obilno doručkovati sigurno su neka od pitanja koja su...
Primamljivi prženi štapići od krompira kojima ne možemo odoljeti čak ni onda kad pročitamo šta kažu nutricionisti, imamo koji kilogram viška i trudimo se da izbjegavamo prženu hranu, oni jednostavno zamirišu...
Dragi moji, Dok sam trepnula okom, prošlo je već nekoliko mjeseci od mog poslednjeg unosa na blog. Čisto da znate, ni u jednom trenutku nisam skrenula sa puta zdravog života...
