Dovoljno je da uzmeš gutljaj i sve se posloži baš kako treba – dan, raspoloženje, dobra energija. Smoothie je možda najjednostavniji način da se ukusi koje voliš spoje u jedan savršen napitak, dok se u svakoj čaši krije bogatstvo vitamina i minerala. Sprema se brzo, pije još brže i pruža neodoljiv osjećaj, bilo da želiš lagan doručak, zdravu užinu ili okrepljenje nakon treninga.

Ukoliko si ljubitelj kremastih i voćnih tonova, zasigurno nećeš odoljeti kombinaciji jagoda, banane, grčkog jogurta, biljnog mlijeka i malina, uz dodatak meda koji donosi finu slatkoću i balansira sve ukuse, pružajući savršen napitak kada poželiš da napraviš pauzu. Za egzotične kombinacije, prepusti se zelenom tvistu ukusa – izblendaj smrznuti ananas, mango, baby špinat, malo meda, pola avokada i sok od limete, a po želji možeš dodati i kocke leda za dodatno osvježenje.

Kada ti je potrebna dodatna doza vitamina i energije koja prati tvoj ritam dana, pripremi vitalni miks smoothie napitak od banane, cijeđene narandže, borovnice, maline, kupine, špinata, sojinog mlijeka, meda i čia sjemenki! Za pravi detox, u blender stavi malo leda, borovnice, bananu, špinat, šaku indijskog oraha, med i mlijeko od lješnjaka ili sa ukusom vanilije.

Smoothie može biti i prava mala radionica kreativnosti! Jednostavno ubaci voće i povrće koje voliš, napravi jedinstvenu kombinaciju i upotpuni svoje ljetnje uživanje. Razmrdaj svoja čula, osjeti ritam u čaši, igru tekstura i aroma, i iskoristi priliku da spojiš omiljene sastojke u jedno kremasto, šareno, osvježavajuće iskustvo.