Pripreme za postnatalno vježbanje sa bebom
Vježbe za mame i bebe predstavljaju određen program vježbi osmišljen tako mame imaju priliku popraviti kondiciju, regulisati tjelesnu masu, smanjiti umor i nesanicu, spriječiti pojavu grčeva i otoka u mišićima, bolove u lumbalnom dijelu kičme dok su bebe sve vrijeme uz njih i vježbaju sa njima. Vježbe se prilagođavaju načinu poroda majke kao i uzrastu […]